Admin1、主料：胡萝卜20g。
2、调料：食盐适量，蒜泥适量，调和油适量。
3、首先，将豆筋放入水中泡发。
4、然后，把冷水放入锅内烧开。
5、再将泡发后的面筋放入开水中1分钟。
6、将面筋从锅中捞出过冷水。
7、胡萝卜焯水。
8、黄瓜切丝。
9、将材料拌入盆内加入蒜泥酱油和醋，即可。
免责声明：本站文字信息和图片素材来源于互联网，仅用于学习参考，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）
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1、主料：胡萝卜20g。
2、调料：食盐适量，蒜泥适量，调和油适量。
3、首先，将豆筋放入水中泡发。
4、然后，把冷水放入锅内烧开。
5、再将泡发后的面筋放入开水中1分钟。
6、将面筋从锅中捞出过冷水。
7、胡萝卜焯水。
8、黄瓜切丝。
9、将材料拌入盆内加入蒜泥酱油和醋，即可。
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