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劈叉怎么练
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01选取一双柔软又防滑的鞋子,如舞蹈鞋02练习劈叉前一定要做充分的热身运动,避免不必要的伤害。可以用高抬腿来放松肌肉,接着蹲蹲马步,对接下来的练习也有好处。03...
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2025-04-09