板栗可以生吃吗

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• 板栗能生吃吗

  1、板栗能生吃。生吃板栗，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时，其补肾效果优秀。这是因为生板栗中酶和维生素C等含量最高，且细嚼慢咽时消化更充分，更利于人体吸收，对体虚乏力或肾...

  Admin in 知识 2024-11-27