正步走的动作要领

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  1、左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。2、上体正直，微向...

  in 百科 2025-04-20

• 正步走的动作要领归纳口诀（正步走的动作要领）

  1、“迈步”二字是前序，行走是动序。当你听到开始的命令时，你应该做好准备，身体前倾。当有人叫你“走”时，你就向前走。2、向左脚前侧踢出约75cm(双腿伸直，脚尖...

  in 百科 2025-03-30

• 正步走的动作要领

  正步走的动作要领：1、左脚向正前方踢出约75厘米，上体正直，微向前倾。2、手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。3、向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍...

  in 知识 2024-09-27