来源：互联网转载凝神静气中的凝字，是聚集、集中的意思，凝神静气是中国学术词汇，其中”凝”是一种升华。凝神静气是指使精神凝聚，使心绪平和。要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步，追求思想的空灵境界。
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凝神静气中的凝字，是聚集、集中的意思，凝神静气是中国学术词汇，其中”凝”是一种升华。凝神静气是指使精神凝聚，使心绪平和。要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步，追求思想的空灵境界。
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